Irritação e impaciência: Um dia de cada um...
Por Rosana Braga
Todos nós temos dias difíceis, em que
nos sentimos sem paciência e irritados. Por isso, diria que a irritação e a impaciência,
quando ocasionais ou decorrentes de alguma fase complicada da vida, não é
exatamente um problema. Talvez um alerta, um aviso de que a vida pode ser bem
mais fácil se conseguirmos manter a calma e administrar melhor nossos impulsos.
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Caso contrário, aqueles que vivem à
beira de um ataque de nervos, tendem a repelir as pessoas e até a perder o
contato com amigos e entes queridos. Afinal, são raros os que toleram por muito
tempo e de forma espontânea pessoas mal humoradas, reclamonas, grosseiras e intolerantes.
É realmente uma convivência desgastante.
Excessos à parte, penso que nos
relacionamentos, o problema começa quando os dois estão sempre irritados e sem
paciência ao mesmo tempo, nos mesmos dias. Ou seja, quando um não consegue
manter o equilíbrio diante do desequilíbrio do outro. Mais ou menos assim: um
não acorda bem. Está visivelmente irritado e mal humorado. O outro, se não
estiver atento e consciente, tende a se deixar contaminar e, sem se dar conta,
fica irritado e mal humorado também.
Nem sabe por que. Ou talvez justifique seus sentimentos dizendo que foi o outro quem provocou. Mas isso não é exatamente uma verdade. Em última instância, cada um é responsável por seus próprios sentimentos. E quando nos observamos e refletimos sobre o que estamos sentindo, conseguimos perceber o que é nosso e o que não é. Conseguimos recuperar a noção de nossa realidade e lidar melhor com o que sentimos, como sentimos e por que sentimos.
Nem sabe por que. Ou talvez justifique seus sentimentos dizendo que foi o outro quem provocou. Mas isso não é exatamente uma verdade. Em última instância, cada um é responsável por seus próprios sentimentos. E quando nos observamos e refletimos sobre o que estamos sentindo, conseguimos perceber o que é nosso e o que não é. Conseguimos recuperar a noção de nossa realidade e lidar melhor com o que sentimos, como sentimos e por que sentimos.
Um dos grandes trunfos que você pode
desenvolver no seu relacionamento é aprender a dar espaço ao outro e reconhecer
que hoje não está sendo um dia fácil para ele. Neste dia, dê um crédito ao seu
par. Decida fazer o contraponto e manter a calma. Decida-se por não se misturar
com o que incomoda, com o que desestabiliza. Decida-se por se manter atento a
si mesmo, ao que pensa, ao que fala e ao que sente. Mas, principalmente, ao que
faz.
A ideia é que os dias fáceis sejam
compartilhados e multiplicados, mas os dias difíceis sejam divididos. Um dia de
cada um. Uma espécie de pacto da paz. Evitar, ao máximo, ficarem irritados e
impacientes ao mesmo tempo. Quando um está sem paciência, o outro releva,
compreende e dá um tempo até que os ânimos de acalmem.
Assim, como um time, em nome do amor
e da boa convivência, maduros e conscientes, torna-se bem mais prazeroso se
relacionar. E quando não for possível, tudo bem. Só a tentativa de dar um
crédito ao outro no seu ‘bad day’ e a consideração de que existe essa
possibilidade já pode fazer uma grande diferença. E de crédito em crédito,
vocês só têm a ganhar!?
Falando um pouco de relacionamentos(nosso tema constante), esta é um dica muito importante...Um precisa ajudar o outro, por isso PAR (parceria)!!! FICA A DICA!!!
Um grande abraço saudoso a todos os MEFanos, recomeçamos as atividades no início de março!!
